Mindfulness Yoga

Mindfulness Yoga

Meditation og yoga giver dig ro og balance - Du vil mærke et større overskud. Har du svært ved slappe af - har tankemylder, stress eller søvnløshed? Jeg tilbyder personlig guidet meditation med åndedræt- og lette yogaøvelser. Fra tid til anden har jeg også gruppeforløb.