Hvorfor terapi?
Der kan være mange grunde til at tale med en psykoterapeut eller familierådgiver. Måske har du oplevelser i bagagen, som hæmmer dig i at leve dit liv optimalt. I familier kan der opstå splid og ingen ved rigtig, hvordan man kommer videre. Parforholdet er måske blevet lidt anstrengt at være i.
Det er naturligt at bruge tid og penge på at holde sin krop stærk og sund. Vi går som en selvfølge til læge, når vi føler os syge og til tandlæge for at passe vores tænder. De fleste går også til tandlægen for at forebygge. Det er også naturligt at opsøge andre specialister, som fysioterapeuter, diætister m.fl.
Når det handler om vores mentale tilstand er der til gengæld mange, som lader stå til eller kæmper med problemer uden at opsøge professionel hjælp.
Det er tankevækkende, at vi passer bedre på vores krop end vores mentale tilstand. Især når stress og depressioner er blevet en folkesygdom. Hvorfor mon det ikke er lige naturligt for alle, at søge hjælp til de problemer og livskriser, som næsten alle oplever på et tidspunkt og ikke mindst forebygge inden det går galt?
Der har dog i længere tid været set en udvikling og flere søger hjælp til de psykiske og psykologiske udfordringer. Det er blevet mere almindeligt og naturligt at man ikke lader stå til, men vil have det bedste ud af sit liv.
Når man selv står midt i det hele, er det ofte svært, selv at komme videre. I samtalen med mig, får du hjælp til at se tingene i et andet perspektiv.
